Ah, l’Univers et son plan…

J’ai hésité longtemps avant de l’écrire celui-ci. Mais voilà ça y est, je crois que le moment est venu. Je l’écris pour un ami, un ami qui compte beaucoup pour moi. Un ami qui ne devrait pas l’être en fait puisque nous nous aimons. Oui, nous nous aimons d’un amour qui ne s’explique pas, d’un […]

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mai 25, 2016

La fameuse zone de confort…

Plusieurs en parlent mais peu en sortent! Qu’est-ce que la fameuse zone de confort? Je crois que la zone de confort est l’endroit où l’on se sent le plus à l’aise. L’endroit où se trouve: L’emploi qui nous convient parce que nous y sommes habitués (et pas nécessairement parce que nous l’aimons!). Notre relation amoureuse, […]

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avril 12, 2016

Ah, la patience…

Faites-vous partie des gens qui sont toujours pressés de tout avoir? Il fut un temps où j’étais loin d’être un exemple de patience. Ma phrase favorite était : « Je n’ai pas juste ça à faire! ». La vie m’a enseigné la patience car j’ai su être à l’écoute de ce qu’elle voulait m’apprendre. Parfois à vouloir […]

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février 18, 2016

L’apparence physique…

Étant mère de 4 magnifiques filles, je suis touchée par ce que la société nous envoie comme message face à l’apparence physique. Les vidéoclips hypersexualisés, les revues « photoshopées », les publicités où les femmes sont souvent utilisées comme objets, et j’en passe. J’ai moi-même, à une certaine époque, mis le focus sur mon corps. Oh, j’étais […]

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février 11, 2016

L’importance du petit déjeuner!

Le corps ayant jeûné toute la nuit, période de près de 12 heures, est prêt à recevoir ce qu’il y a de mieux en nutriments.   Plusieurs études scientifiques ont démontré que de prendre un petit déjeuner complet avec des aliments de qualité permettraient de limiter la prise de poids. Ceci permet de stimuler le métabolisme, […]

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février 3, 2016

Que ton aliment soit ton remède

Beaucoup de gens vivent pour manger, alors qu’on devrait manger pour vivre. Nous devrions accorder plus d’importance à la qualité de la nourriture que nous ingérons. Le but des aliments est d’apporter à chacune de nos cellules une bonne quantité de vitamines et minéraux, pour construire, régénérer et maintenir chacun de nos organes en santé, […]

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janvier 31, 2016

Nous avons l’âge de nos glandes

Passé la trentaine, la sécrétion d’œstrogènes par les ovaires, diminue petit à petit. La perfection du corps, fait en sorte de passer le flambeau aux glandes, en particulier les surrénales. Celles-ci, avec l’aide de la thyroïde, tenteront de conserver l’équilibre hormonal. C’est un bien gros contrat à demander à ces pauvres glandes épuisées de plus […]

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janvier 29, 2016