L’apparence physique…

11 février 2016 0 Par Claudine Rainville/ Pensées Santé

doll-87407_960_720Étant mère de 4 magnifiques filles, je suis touchée par ce que la société nous envoie comme message face à l’apparence physique. Les vidéoclips hypersexualisés, les revues « photoshopées », les publicités où les femmes sont souvent utilisées comme objets, et j’en passe. J’ai moi-même, à une certaine époque, mis le focus sur mon corps. Oh, j’étais fière de moi! J’ai perdu beaucoup de poids, gagné en masse musculaire maigre, je passais 6 jours par semaine au gym, je surveillais de près mon alimentation, etc. Mais je me suis vite rendue compte que j’attirais des personnes « vides », qui ne regardaient que l’apparence physique. Puis un jour, je me suis « réveillée ». Quel message je transmettais à mes filles? Aujourd’hui, je fais toujours de l’exercice physique, je surveille mon alimentation mais j’ai ajouté un plus à mon « régime »: prendre soin de mon intérieur! Depuis, j’ai pu transmettre à mes filles que l’apparence physique est secondaire. Si tu te sens belle à l’intérieur et que tu t’entoures de gens qui t’apprécient pour ce que tu es, tu es sur la bonne voie. Je sais que je ne peux tout contrôler ce que la société veut faire croire à mes filles mais je sais également que je peux être un modèle à suivre pour celles-ci et ça, ça n’a pas de prix!

Namaste

Claudine Rainville

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